En un espacio íntimo, rodeado de calma y energía positiva, los colaboradores de Bien Informado participaron en el taller “Hey a Respirar”, realizado en la Casa Desperté, ubicada en la colonia Las Quintas de Culiacán.
La sesión, dirigida por Jorge Luis Fragozo Hernández, fundador del proyecto, se convirtió en un momento de desconexión del ruido exterior y de profunda conexión con el interior de cada participante. A través de técnicas de respiración consciente e introducción a la hipnorespiración, los asistentes exploraron la capacidad natural que todos tenemos para liberar tensiones, abrir espacios de claridad mental y reconectar con el propio bienestar.
El ambiente acogedor de Casa Desperté reforzó la experiencia, permitiendo que cada persona se sintiera en un refugio de calma. Durante la jornada, los colaboradores de Bien Informado experimentaron cómo la respiración, practicada de manera consciente, no solo reduce el estrés, sino que también ofrece herramientas para mejorar la concentración y potenciar el rendimiento en el entorno laboral.
“Hey a Respirar” es una iniciativa que transmite un mensaje claro: regresar a uno mismo es posible a través de algo tan esencial como respirar. Con cada taller, el proyecto busca abrir un espacio para cultivar equilibrio, claridad y energía renovada en personas y equipos.
Para los colaboradores de Bien Informado, esta experiencia no fue solo un taller, sino un recordatorio de la importancia de hacer una pausa, inhalar profundo y reconectar con lo verdaderamente vital: el presente.
Contacto:
Instagram: @heyarespirar
