México lidera a nivel mundial en el tema de estrés laboral, con el 75 por ciento de los trabajadores padeciendo estrés agudo y un 27 por ciento enfrentando estrés crónico, según cifras de la OCC Mundial y la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El país se posicionó por arriba de países como China (73 por ciento) y Estados Unidos (59 por ciento). El estrés laboral puede llevar al agotamiento emocional, la pérdida de interés en el trabajo y la sensación de desmotivación.
También puede afectar la salud física y mental, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, depresión, ansiedad, y problemas digestivos. Ante este panorama, diversas instituciones tienen entre sus prioridades hablar y tomar medidas sobre la salud mental en el ámbito laboral.
Factores
La falta de apoyo de jefes o supervisores, quienes en muchos casos demuestran actitudes controladoras, excluyentes y carentes de empatía, son algunas de las causas principales, de acuerdo con María del Rosalio Silva Arciniega, profesora de la Escuela Nacional de Trabajo Social (ENTS) de la UNAM.
Además, puntualizó que más del 50 por ciento de los trabajadores del país se encuentran en la informalidad, lo que implica laborar en condiciones precarias: ausencia de seguridad social y jornadas laborales extenuantes.
Los largos traslados que enfrentan los trabajadores en Ciudad de México es otro factor que eleva los niveles de tensión, con efectos físicos y emocionales adversos.
“Este estado de agobio se manifiesta en afecciones como gastritis, colitis, laringitis, dolores constantes e incluso accidentes laborales”, señaló.
Por otro lado, las consecuencias emocionales a menudo invisibles incluyen depresión, trastornos de ansiedad e incluso alteraciones de la personalidad.
El trabajo debería ser una fuente de desarrollo y bienestar, pero para muchas personas se ha convertido en un factor de desgaste físico, emocional y mental.
De acuerdo con el Informe mundial sobre bienestar en el trabajo 2024 de la plataforma online de búsqueda de empleo Indeed, el 60 por ciento de los trabajadores mexicanos reporta haber experimentado estrés laboral, mientras que un preocupante 57 por ciento no se siente satisfecho con su empleo ni cree que cumpla un propósito específico.
El problema no es menor. El Instituto Mexicano del Seguro Social estima que el 75 por ciento de los trabajadores ha experimentado burnout en el último año. Y para rematar, la UNAM señala que el 85 por ciento de las empresas mexicanas presentan señales de toxicidad organizacional.
Según la plataforma Indeed, hay señales claras que deben levantar alertas:
- Fatiga constante o enfermedades frecuentes.
- Falta de entusiasmo y motivación.
- Altísima rotación de personal.
- Ausencia de oportunidades de crecimiento o aprendizaje.
- Aislamiento, favoritismo o acoso.
Estrés global
Estudios muestran que el 44 por ciento de los trabajadores en el mundo reporta niveles elevados de estrés, mientras que en Estados Unidos el 43 por ciento de los adultos asocia su ansiedad a su trabajo.
Estas cifras reflejan un impacto significativo en sectores como la salud, la educación y la tecnología, donde el agotamiento profesional y la falta de equilibrio entre vida personal y trabajo han generado efectos negativos.
