El primer tema de nuestro taller en prevención de adicciones “Momento de decisión” es la salud, porque si sabemos que la adicción es una enfermedad es necesario reflexionar de manera personal si realmente estamos sanos en todos los ámbitos.
Según la OMS Organización Mundial de la Salud, la salud es:
“Un estado de completo bienestar físico, mental y social; no sólo la ausencia de enfermedad o dolencia”, y otra definición de Bioética nos dice que es “El estado corporal y psíquico que permite desarrollar las actividades diarias”.
Empecemos por mencionar los diferentes tipos de salud y en qué consiste:
Social: Relaciones con los demás.
Espiritual: Creer en Dios. Saberte trascendente.
Mental: Conocerte a ti mismo. Amar: La verdad, El bien, La belleza. Estudiar. Servir a los demás
Afectiva: Autoestima. Armonía en los afectos. Expresar sentimientos positivos. Controlar las emociones.
Física: Alimentación natural y equilibrada. Hacer deporte o ejercicio. Descansar. Divertirse.
•Salud Integral: es la principal condición del desarrollo humano. La alcanzamos cuando logramos una armonía entre factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales.
•Salud individual: muy importante darnos cuenta que ninguna persona puede compararse a otra, crecimos en diferentes circunstancias, diferentes oportunidades, diferentes, condiciones físicas diferentes, reacciones físicas y emocionales distintas, los alimentos y el medio ambiente a cada quien nos afecta diferente por eso gran parte de nuestra salud y nuestro bienestar depende de nosotros.
•La expresión: “estilo de vida saludable” se ha convertido actualmente en un hito, que permea en la sociedad como colectivo y en el individuo como persona, busca un desarrollo armónico del ser humano mejorando su salud integral y su calidad de vida.
Nuestra salud, un tesoro que está en nuestras manos, cuidarla, conservarla
y potenciarla.
El programa “Momento de decisión” lo puedes consultar en sociedadeducadoradesinaloa.org
